방탄커피변비개선 #버터의효능 #방탄커피레시피 #방탄커피만들기 #방탄커피 변비 #방탄커피 버터 #방탄커피 효능 #방탄커피 부작용 #방탄커피 뜻 썸네일형 리스트형 커피에 버터를 넣으면 변비에 효과가 있을까요? 방탄커피의 진실 현대인의 아침을 깨우는 대표적인 음료, 커피! 그런데 여기에 버터를 넣어 마시는 '방탄커피'가 변비에 좋다는 이야기가 있습니다. 몇년전 같이 일한 동료가 다이어트를 한다고 아침마다 방탄커피를 마시고 온다고 했는데 그러면 배가 고프지 않아 아침도 안먹어도 되고 점심도 늦게 먹는다고 했는데 저도 배도 고프지 않고 변비도 해결할 목적으로 방탄커피를 며칠 마셔보았습니다. 그래서 과연 방탄커피가 변비에 좋다는 얘기가 사실일지 또한, 버터가 건강에 미치는 영향은 어떨지? 방탄커피의 효과와 주의할 점을 살펴보겠습니다. 방탄커피란 무엇인가요?방탄커피(Bulletproof Coffee)는 미국 실리콘밸리에서 유행한 건강 음료로, 커피에 무염 버터와 MCT 오일(중쇄지방산)을 섞어 만듭니다. 이는 티베트에서 즐겨 마시는 .. 더보기 이전 1 다음
